女性绝经后还可以过性生活吗

女性绝经后仍可正常进行性生活，且科学性生活对身心健康仍有积极作用。

一、生理变化与性生活适应

绝经后雌激素水平下降，阴道黏膜变薄、干涩、弹性降低，可能引发性交不适。可通过非药物方式缓解，如使用水基润滑剂或保湿凝胶；严重时需医生评估激素治疗（如局部雌激素），避免盲目用药。

二、心理与情感因素的影响

心理压力、性观念变化、伴侣沟通不足可能降低性生活质量。建议双方坦诚交流，关注情感联结，必要时通过心理咨询改善认知，增强亲密感。

三、规律性生活的健康益处

多项研究显示，规律性生活可改善阴道血液循环，缓解绝经后潮热盗汗；促进催产素分泌，改善睡眠质量；降低心血管疾病风险，提升整体幸福感。

四、特殊人群注意事项

合并妇科炎症（如老年性阴道炎）、血栓病史、乳腺癌家族史者需提前就医。糖尿病、高血压等慢性病患者应控制基础病后，在医生指导下恢复性生活，避免过度疲劳。

五、应对措施与药物选择

若阴道干涩严重，可在医生指导下使用局部雌激素（如雌三醇乳膏）或非激素类润滑剂；合并炎症时需先治疗原发病。建议每年进行1-2次妇科检查，及时调整干预方案。