晚上睡觉出汗咋回事

晚上睡觉出汗（盗汗）可能由生理性因素（如环境、饮食）或病理性因素（如感染、内分泌疾病）引起，多数情况下可通过调整生活方式或针对基础病干预缓解，若伴随不适症状需及时就医。

生理性夜间出汗：环境温度＞24℃、被褥过厚、睡前饮酒或辛辣饮食、服用抗抑郁药等药物可能引发盗汗，婴幼儿需避免过度包裹被褥，年长儿童应减少睡前刺激性食物摄入，调整后通常无其他症状。

病理性感染相关：活动性肺结核常伴夜间盗汗、低热、咳嗽、体重下降，需结合胸部CT、结核菌素试验明确；慢性感染（如肾盂肾炎）也可能盗汗，需检查感染部位症状及分泌物培养。

内分泌/代谢性疾病：甲状腺功能亢进患者因甲状腺激素过多，表现为盗汗、怕热、心悸、体重下降，需检查甲状腺功能；糖尿病低血糖时冷汗、心慌，需监测血糖及糖化血红蛋白。

特殊人群特点：儿童盗汗多与维生素D缺乏性佝偻病相关（夜惊、枕秃），需补充维生素D（每日400-800IU）及钙剂；更年期女性因激素波动，潮热盗汗发生率高，持续1-2年，可通过规律作息、适度运动缓解；老年人盗汗常与心衰、肾功能不全相关，需优先控制基础病，减少夜间利尿剂使用。