过敏长皮疹怎么办

过敏长皮疹需立即远离可疑过敏原，轻度皮疹数小时至数天内可通过冷敷、保湿缓解，若持续加重或伴随全身症状，需及时就医并遵医嘱用药。

一、明确过敏原并快速规避：接触性过敏（如化妆品、金属饰品）需立即停止接触并清洁皮肤；食入性过敏（如海鲜、坚果）需暂停相关食物；吸入性过敏（花粉、尘螨）需远离过敏原环境，同时记录可能过敏原以便后续排查。

二、非药物干预措施：用冷毛巾轻敷皮疹部位（每次10分钟，温度适中避免冻伤），选择温和无香料清洁产品清洗皮肤，避免热水烫洗；保持皮肤湿润，使用无刺激保湿霜；儿童需避免抓挠，可佩戴棉质手套防止抓伤，成人需修剪指甲。

三、药物干预原则：仅在瘙痒剧烈或皮疹扩散时使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），儿童需在医生指导下选择适合剂型（如糖浆剂）；孕妇优先非药物干预，必要时咨询产科医生；老年人避免自行用药，需监测药物与基础病的相互作用。

四、需及时就医的情况：皮疹24小时内迅速扩散或出现水疱、渗出；伴随呼吸困难、头晕、腹痛、恶心呕吐等全身症状；常规处理3天无改善或反复发作，需立即前往医院，可能需遵医嘱使用糖皮质激素等药物。