手腕不能上下活动，一动特别疼怎么回事

手腕活动受限且活动时剧痛，多提示腕关节局部损伤或炎症，常见于急性扭伤、腱鞘炎、关节炎等，需结合诱因与症状鉴别。

急性损伤

腕关节扭伤或韧带拉伤（如摔倒撑地）是常见诱因，表现为局部压痛、肿胀，活动时剧痛。骨质疏松者需警惕隐匿性骨折，避免盲目活动加重损伤。

慢性劳损

长期重复动作（如办公族、家务劳动者）易引发腱鞘炎（如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎），特定位置压痛，活动时疼痛加重，可能伴弹响。孕妇外用药物需谨慎，优先休息制动。

关节炎

中老年人多患骨关节炎，伴晨僵、活动后疼痛；类风湿关节炎多对称发病，伴肿胀发热。特殊人群需注意关节保暖，类风湿患者需规范治疗。

其他损伤

三角纤维软骨复合体损伤（运动员多见）、腕管综合征（伴麻木但较少见）也可引发疼痛。糖尿病患者需控糖，预防神经病变加重症状。

就医提示

若疼痛持续超3天、伴肿胀/畸形/发热，需及时就诊。检查包括X线（排查骨折）、MRI（明确软组织损伤），治疗以休息、抗炎（如布洛芬）、理疗为主，必要时手术。

（注：药物仅列名称，特殊人群用药需遵医嘱。）