晚上睡下就咳嗽怎么办

晚上睡下就咳嗽可能与呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流或环境刺激等因素有关，需结合具体原因调整生活方式或就医评估。

一、呼吸道感染相关咳嗽：病毒或细菌感染后，气道敏感性增加、分泌物积聚，夜间迷走神经兴奋使咳嗽加重。应对措施：保持室内湿度40%-60%，睡前适量饮水，儿童避免使用成人止咳药，老年人需监测有无脱水症状。

二、过敏相关咳嗽：尘螨、花粉等过敏原刺激呼吸道，夜间迷走神经兴奋加重气道反应。应对措施：定期清洁卧室除螨，使用空气净化器，儿童需家长监督避免接触宠物或毛绒玩具，哮喘患者需排查过敏原并提前用药。

三、胃食管反流性咳嗽：平躺时胃酸反流刺激咽喉引发咳嗽，肥胖、睡前饱食或刺激性饮食易诱发。应对措施：睡前2-3小时禁食，抬高床头15-20cm，孕妇需控制体重，糖尿病患者避免高糖饮食。

四、环境与潜在疾病相关咳嗽：空气干燥、刺激性气味或心功能不全、哮喘等疾病，夜间症状易加重。应对措施：使用加湿器缓解干燥，避免接触油烟等刺激物，心功能不全患者需控制液体摄入并及时就医，哮喘患者需规律使用支气管扩张剂。