高血压能泡热水澡吗

高血压患者能否泡热水澡需分情况判断。血压控制稳定（如<160/100mmHg）且无并发症的患者，可在适度条件下泡热水澡；血压未稳定、波动大或合并心脑血管等并发症者，需谨慎或避免。

一、血压控制稳定且无并发症的高血压患者：适宜泡热水澡，水温建议38-40℃，单次时长15-20分钟，避免空腹或饱餐后1小时内泡澡，泡后及时补水并监测血压，每周1-2次为佳。

二、血压控制不佳或波动较大的高血压患者：热水刺激易致血压骤升，增加心脑血管风险，建议优先通过药物稳定血压，日常可选温水擦浴或缩短泡澡至10分钟内，密切观察血压变化。

三、合并心脑血管或其他并发症的高血压患者：如冠心病、脑梗死史、肾功能不全等，泡澡可能加重心脏负荷或诱发缺血事件，需经医生评估后决定，禁止独自泡澡，家中安装紧急呼叫设备，避免水温过高或过久。

四、老年高血压患者：血管弹性差、血压调节能力弱，建议水温≤39℃，泡澡前测量血压，过程中若出现头晕、胸闷等不适立即停止，起身缓慢坐起休息，优先选择扶手稳固的浴缸，必要时家属陪同。