切辣椒辣手怎么办

辣椒辣手快速缓解指南

辣椒辣手主要因辣椒素刺激皮肤神经末梢，引发灼热感。立即用流动冷水冲洗可快速稀释残留辣椒素，配合避免二次刺激、药物缓解及特殊人群谨慎处理，能有效减轻不适。

立即冷水冲洗

辣椒素不溶于水但可溶于脂类，流动冷水冲洗5-10分钟，可快速稀释皮肤表面残留的辣椒素。避免用热水，以防加重刺激或扩散辣椒素。

避免刺激扩散

勿用手揉眼、口鼻等黏膜部位（辣椒素会因接触迅速引发刺痛）；皮肤发红时，禁用肥皂、酒精等清洁品，以免加重炎症反应。

温和清洁与冷敷辅助

冷水冲洗后，可用稀释牛奶轻拍（牛奶蛋白可结合辣椒素）或4℃左右毛巾冷敷15分钟，避免摩擦或搔抓皮肤。

外用药物缓解

若灼热持续，可在医生指导下使用糖皮质激素药膏（如地奈德乳膏）、局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）或炉甘石洗剂，严重红肿需及时就医。

特殊人群注意事项

过敏体质者反应可能更剧烈，孕妇、婴幼儿应优先冷敷，禁用刺激性药物，必要时咨询皮肤科医生。

（注：以上内容仅作科普参考，严重症状需及时就医。）