特发性肺纤维化怎么预防

特发性肺纤维化尚无特效预防手段，但通过戒烟、避免职业性粉尘暴露、预防呼吸道感染、控制基础肺部疾病及定期肺功能监测，可降低发病风险或延缓病情进展。

1.戒烟：吸烟者需立即戒烟，吸烟是IPF明确危险因素，可导致气道炎症和肺泡结构破坏，戒烟后肺损伤风险随时间降低，被动吸烟者也应远离二手烟环境。

2.避免职业性粉尘暴露：长期接触石棉、硅尘、煤尘等粉尘的职业人群（如矿工、建筑工人），需规范佩戴防尘口罩，定期进行肺功能和胸部影像学检查，出现咳嗽、气短等症状及时就医。

3.预防呼吸道感染：每年接种流感和肺炎球菌疫苗，减少流感病毒和肺炎球菌感染风险，日常生活中勤洗手、避免去人群密集场所，保持室内通风，降低呼吸道反复感染诱发肺纤维化的可能。

4.控制基础肺部疾病及特殊人群监测：患有慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等基础肺部疾病者，需规范治疗以延缓肺功能下降；年龄＞50岁、有IPF家族史或自身免疫疾病史的人群，建议定期（每年）进行肺功能筛查，避免接触雾霾、油烟等环境因素，减少肺损伤刺激。