发烧和头晕该怎么办

发烧伴随头晕多与感染（如感冒、流感）、炎症或基础疾病相关，需先明确诱因，再通过休息、补水、对症处理及特殊人群管理缓解症状。

明确潜在诱因：观察是否伴随咽痛、咳嗽、呕吐等感染症状，或高温环境暴露史；若头晕剧烈、持续不缓解，或伴意识模糊，需立即就医排查严重疾病。

基础护理与对症缓解：保证充足休息，避免体力消耗；多饮温水或口服补液盐（防脱水）；体温＞38.5℃时，可选用布洛芬或对乙酰氨基酚退热，缓解头晕。

特殊人群管理：儿童（＜3岁）避免自行用退烧药，38.5℃以上需就医；孕妇首选物理降温，用药需咨询医生；老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）若症状持续，及时监测指标并就诊。

及时就医的情形：若发烧＞39℃持续3天、头晕加重伴剧烈头痛/呕吐、出现颈部僵硬/皮疹/意识模糊、呼吸困难或胸痛，需立即就诊排查脑膜炎、肺炎等严重疾病。

预防复发与长期管理：流感高发季接种疫苗，日常注意手卫生；高温时段减少户外活动，避免中暑；慢性病患者控制基础病（如血糖、血压），降低诱发风险。