内生软骨瘤吃什么好

内生软骨瘤患者饮食应以均衡营养、增强免疫力为主，避免刺激性食物，同时补充骨骼修复所需的营养素，需在规范治疗基础上配合科学饮食调理。

均衡补充基础营养素：多摄入优质蛋白（鱼、蛋、奶、豆制品）促进组织修复，钙（乳制品、深绿色蔬菜）和维生素D（鱼类、晒太阳）维持骨骼健康，维生素C（新鲜蔬果）参与胶原蛋白合成。

增加抗炎与膳食纤维：深海鱼、亚麻籽提供Omega-3脂肪酸，姜黄含抗炎成分（如姜黄素），全谷物、蔬菜补充膳食纤维，调节代谢并减少局部炎症反应。

控制刺激性与烟酒摄入：避免辛辣、过烫、高盐、高糖食物，烟酒会降低免疫力、加重代谢负担，影响肿瘤康复进程，需严格限制。

特殊人群饮食调整：儿童需增加钙与维生素D摄入，每日保证乳制品及户外活动；老年人选择易消化高营养食物（如杂粮粥、蒸蛋）；糖尿病患者控制总热量，优先低GI食物（燕麦、杂粮）。

明确饮食辅助定位：饮食仅为辅助手段，不可替代手术、化疗等规范治疗。若肿瘤增大、疼痛加重或出现病理性骨折，需立即就医，切勿延误病情。