白带多外阴瘙痒怎么办

白带增多伴外阴瘙痒多为妇科炎症或感染的常见表现，需先明确病因（如阴道炎、外阴炎等）再针对性处理，避免自行用药延误诊治。

明确病因是关键

建议及时就医，通过白带常规、病原体检测等明确感染类型（如霉菌性、细菌性、滴虫性）或炎症性质，避免盲目用药掩盖症状。

日常护理缓解不适

保持外阴清洁干燥，用温水清洗（避免肥皂、洗液冲洗）；穿棉质透气内裤，避免紧身裤；暂时避免性生活，减少刺激与交叉感染风险。

针对性治疗与特殊人群注意

确诊后遵医嘱用药，如真菌感染用抗真菌药（如克霉唑）、厌氧菌感染用甲硝唑等；孕妇、哺乳期女性需严格咨询医生，避免药物对胎儿/婴儿影响。

警惕自行用药风险

滥用抗生素、激素类药物或刺激性洗液可能破坏阴道菌群平衡，加重感染或延误诊治。若症状加重（如发热、腹痛、异常出血），需立即复诊。

生活方式调整防复发

注意经期卫生，避免经期性生活；性生活前后清洁外阴；减少公共浴室/泳池接触，避免交叉感染；规律作息、均衡饮食增强免疫力，降低复发概率。