脸和脖子过敏怎么办

面部及颈部皮肤过敏时，需立即脱离过敏原，通过局部冷敷、外用药物及口服抗组胺药缓解症状，必要时及时就医。

首先应快速脱离过敏原：停止接触可疑诱因（如化妆品、花粉、金属饰品等），用清水轻柔清洁皮肤，避免抓挠刺激；记录近期接触物，便于后续排查过敏原因。

局部护理以舒缓抗炎为主：用干净毛巾蘸冷开水或生理盐水冷敷，每次10分钟，每日2-3次，减轻红肿瘙痒；避免热水烫洗、化妆或使用刺激性护肤品，防止加重炎症。

外用药物需谨慎选择：可短期使用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），面部用药面积不超过手掌大小，连续使用不超过1周，避免长期大面积涂抹。

口服抗组胺药可快速缓解全身症状：第二代药物（氯雷他定、西替利嗪）副作用较小，能有效减轻瘙痒；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需遵医嘱用药；若出现呼吸困难、头晕等严重症状，立即就医。

婴幼儿、老年人及过敏反复发作人群，需避免自行用药，建议及时到皮肤科就诊，排查接触性皮炎、湿疹等潜在病因，制定个性化治疗方案。