黄体期是安全期吗

黄体期并非绝对安全期，其安全性取决于月经周期稳定性及个体差异，存在额外排卵风险。

黄体期是排卵后至月经来潮前的时期，约12-14天，此时卵巢分泌孕激素，子宫内膜增厚为着床做准备。理论上无优势卵泡发育，受孕概率较低，因此常被视为“相对安全期”。

黄体期安全性的核心依据是“无新卵泡发育”，此阶段卵泡期已结束，下一个月经周期的卵泡尚未成熟。但精子在体内可存活3-5天，若排卵提前或额外排卵，仍可能受孕，尤其月经周期不规律者风险更高。

额外排卵是主要风险因素：情绪应激、环境变化、感冒等疾病或服用紧急避孕药、激素类药物（如短效避孕药），可能干扰内分泌轴，导致提前或额外排卵。特殊人群如月经周期＜21天或＞35天者、哺乳期女性，排卵规律更易紊乱。

科学避孕建议：优先选择避孕套、短效避孕药等可靠方式；月经规律者可结合排卵试纸（强阳后48小时内排卵）、基础体温（排卵后升高0.3-0.5℃）辅助判断；无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药可降低风险，但不可频繁依赖。