请问甲醛到底对人体有多大的危害呢要如何避免甲醛带来的伤害

甲醛是WHO定义的I类致癌物，长期暴露可增加鼻咽癌、白血病等风险，短期接触引发眼鼻刺激、过敏症状，避免需从源头控制、科学除醛、定期监测三方面入手。

甲醛短期接触（如新装修环境）刺激眼鼻、呼吸道，引发咳嗽、皮疹等过敏反应；长期暴露（≥3年）显著增加鼻咽癌、白血病风险，WHO已将其列为I类致癌物，敏感人群（孕妇、儿童、老人）危害更突出。

装修阶段优先选E0级环保材料（如无醛板材、水性漆），装修后保持每日通风2-3次，高温高湿环境（如夏季开空调）可加速甲醛释放，配合新风系统降低浓度至安全值（0.08mg/m3以下）。

主动除醛需结合物理（活性炭每2周更换）、化学（光触媒需光照）与机械（带HEPA+活性炭滤网的空气净化器）手段，避免依赖绿植（绿萝等仅辅助净化，不能替代主动治理）。

使用电化学检测仪（定期校准）监测浓度，达标前减少室内停留，敏感人群佩戴N95口罩；孕妇需减少新房停留，儿童避免活动于新装修房，老人优先使用空气净化器辅助，降低室内暴露风险。