后脖子长了个肉疙瘩

后脖子出现肉疙瘩多为皮下软组织病变，常见类型包括脂肪瘤、皮脂腺囊肿、颈部淋巴结肿大、皮赘等，多数为良性。若疙瘩持续增大、质地变硬、疼痛或破溃，需及时就医排查。

一、脂肪瘤。表现为皮下柔软、边界清晰、可推动的肿块，生长缓慢，一般无自觉症状。成因与脂肪代谢异常相关，肥胖或长期高脂饮食者风险较高。无症状时定期观察，必要时手术切除。

二、皮脂腺囊肿。多为圆形肿块，表面可见小黑点，质地中等，感染时红肿疼痛。油性皮肤、青少年因皮脂腺分泌旺盛易患。未感染时观察，感染需抗感染治疗，治愈后建议手术切除以防复发。

三、颈部淋巴结肿大。常伴随咽喉或扁桃体感染，表现为质硬、有压痛的皮下结节。免疫力低下者、有肿瘤病史者需警惕。明确感染源后对症治疗，持续肿大或无痛需活检排查。

四、皮赘（软纤维瘤）。颈部褶皱处常见丝状柔软突起，无自觉症状。肥胖、妊娠期女性因皮肤老化或摩擦刺激风险较高。美观需求可激光去除，不影响健康可观察。