催吐能减肥吗

催吐不能实现健康减肥，反而会对身体造成多系统损害。

催吐无法真正消耗脂肪：催吐仅排出胃内未消化的食物，未被吸收的热量有限，且会刺激胃酸反流腐蚀食道、损伤牙齿，长期可导致营养不良。

短期体重波动≠减肥成功：催吐后体重下降多为水分和电解质流失，恢复饮食后易反弹；长期催吐可引发代谢性碱中毒、低钾血症，导致心律失常、肌肉无力。

消化系统损伤不可逆：频繁催吐会引发贲门失弛缓、胃食管反流病，胃酸腐蚀食道黏膜可导致食管炎、Barrett食管，长期可增加食管癌风险。

特殊人群风险显著：孕妇、哺乳期女性催吐易致流产或乳汁减少；心脏病患者因电解质紊乱可能诱发房颤；进食障碍患者（如神经性贪食症）可能形成依赖，导致心理躯体双重疾病。

科学减肥需替代疗法：健康减肥应通过低热量均衡饮食+规律运动，每周减重0.5-1kg为宜；肥胖合并代谢综合征者需在营养师指导下制定计划；若有减肥困难，可在医生指导下使用奥利司他等药物辅助。