白癜风复发了该怎么办

白癜风复发后应及时就医，在医生指导下调整治疗方案，同时加强生活管理与心理调节，避免诱发因素。

及时复诊评估：尽快联系主治医生，明确复发诱因（如免疫状态波动、紫外线暴露等），通过皮肤镜、免疫功能检测评估白斑进展，避免自行用药。

规范调整治疗：根据复发类型，进展期可短期使用小剂量激素（如泼尼松），稳定期优先308nm准分子激光或外用他克莫司软膏，严格遵医嘱用药，不擅自停药。

生活方式管理：严格防晒（SPF30+防晒霜），避免皮肤创伤与摩擦；饮食增加维生素B族、铜锌摄入（如坚果、豆类）；规律作息，减少精神压力，避免熬夜。

特殊人群注意：孕妇优先光疗，避免口服药；儿童以温和光疗+低浓度外用药为主；老年患者需结合基础病，优先安全治疗方案，避免刺激性药物。

心理支持与监测：家属多陪伴，必要时心理咨询；定期（1-3个月）复查，观察白斑变化，动态调整治疗计划，增强长期治疗信心。