三岁小孩晚上睡觉出汗

三岁儿童夜间睡眠出汗多为生理或病理因素所致，需结合具体表现判断是否需干预。

生理性出汗常见原因

环境温度＞24℃、盖被过厚、睡前进食过热食物或剧烈活动后入睡，多为暂时性出汗，无其他不适，调整环境后可缓解。

病理性出汗需警惕

维生素D缺乏（伴枕秃、夜惊、方颅）、感染（如结核、呼吸道感染）、甲状腺功能异常等，需通过检查明确病因。

生理性出汗护理建议

保持室温20-24℃，穿透气纯棉睡衣，睡前1小时避免进食及剧烈游戏，出汗后及时擦干更换衣物，避免着凉。

需就医的情况

出汗量大且持续、伴发热/咳嗽/体重下降、精神萎靡，或伴枕秃/夜惊等症状，排除生理因素后需查维生素D、血常规等。

特殊儿童注意

早产儿、慢性病患儿（如先心病）出汗异常需早干预，定期监测生长指标，异常时及时与儿科医生沟通。