头晕心难受该怎么办

头晕伴心难受多与心脑血管、代谢或神经因素相关，建议立即休息、监测生命体征，必要时紧急就医。

发作时应立即停止活动，坐下或半卧位休息，避免跌倒；保持环境通风，解开紧身衣物，放松情绪。

及时测量血压、心率，若有血糖仪可测血糖；记录数值，注意异常范围：血压＞140/90mmHg或＜90/60mmHg，心率＞100次/分或＜50次/分，或血糖＜3.9mmol/L，需警惕。

若怀疑低血糖，口服15g葡萄糖或含糖饮料；高血压患者可遵医嘱服用降压药；心动过速者尝试深呼吸放松，避免情绪激动。

若伴随胸痛、呼吸困难、肢体麻木、意识模糊，或休息后无缓解，应立即拨打急救电话或急诊，排查心梗、脑卒中、心律失常等急症。

老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群需谨慎，避免自行用药；高血压者防降压药过量，糖尿病者防低血糖昏迷。