经前焦虑症的表现

一、经前焦虑症的表现：经前1-2周出现情绪波动、躯体不适及认知行为异常，月经来潮后症状逐渐缓解。

二、情绪症状：表现为情绪波动显著，易怒、烦躁常引发人际冲突；抑郁、焦虑或恐慌感反复出现，部分女性伴随自伤念头。有抑郁史或围绝经期女性症状更明显，与更年期潮热等叠加。

三、躯体症状：乳房胀痛、头痛（偏头痛者更频繁）、腹部不适、肢体水肿（体重增加1-3kg）及睡眠障碍（入睡难或早醒）。偏头痛病史者头痛频率增加，水肿敏感者因体重变化加重焦虑。

四、认知症状：注意力不集中、记忆力减退，影响工作或学习效率；决策时犹豫不决。高压力职业女性症状更突出，易引发自我否定。

五、行为症状：社交退缩、食欲改变（暴饮暴食或厌食）、兴趣减退。独居女性易陷入孤独，家属应提供支持，避免独处加剧情绪低落。