请问感冒豆浆能不能喝

感冒期间可以适量饮用豆浆，既能补充优质蛋白和水分，又不会加重症状，但需注意饮用温度、量及特殊体质禁忌。

临床研究表明，豆浆富含优质植物蛋白、钙及大豆异黄酮，可促进免疫细胞修复，其抗炎成分有助于缓解感冒症状，适合作为营养补充选择。

建议饮用温热（40℃左右）豆浆，单次量控制在200-300ml，每日1-2次，避免空腹饮用，以防腹胀或胃肠不适。

特殊人群需谨慎：儿童、脾胃虚寒者建议少量尝试；大豆过敏者绝对禁用；蚕豆病（G6PD缺乏症）患者需遵医嘱，乳糖不耐受者可安全饮用。

饮用时需确保豆浆彻底煮沸，避免未熟豆浆中的胰蛋白酶抑制剂引发不适；避免高糖调味豆浆，服药（如抗生素、铁剂）时建议间隔1-2小时饮用，以防影响药物吸收。