如何戒奶成功

戒奶最快的方法包括与宝宝分开不喂奶并适当用吸奶器吸奶、采用饮食疗法如喝炒麦芽茶及食用相关食物。

一、与宝宝分开不喂奶：这是戒奶的重要方式之一。和宝宝分开后，如果乳房胀得厉害，可以使用吸奶器稍微吸掉一些奶，但不要用手挤，且不能挤得太频繁。通常胀奶持续三天左右，症状可能会减轻，一周左右症状会得到缓解。当然，此时可能还能挤出奶，这是正常现象，不过要特别注意避免乳腺炎的发生。

二、饮食疗法：

1.可以用炒麦芽泡茶，一天多喝几次。

2.饮食要保持清淡，同时还可以食用地瓜、韭菜、麦芽，以及麦芽片、麦乳精、巧克力、咖啡、苦生、山楂等食物。

总之，戒奶时采用这些方法并注意相关事项，能较为有效地实现戒奶。