滑囊炎什么回事

滑囊炎是关节周围滑囊（缓冲关节摩擦的液体囊袋）的炎症，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限，常由创伤、劳损、感染或基础疾病诱发，早期干预可降低慢性化风险。

创伤性滑囊炎

由直接外力撞击、反复摩擦（如长期跪姿）或关节损伤引发，急性期红肿热痛明显，活动受限，运动员、重体力劳动者及孕妇因关节压力增加，风险较高。

劳损性滑囊炎

长期重复动作（如流水线作业）、不良姿势（久坐弯腰）导致滑囊慢性刺激，症状持续存在，办公族、中老年及女性因职业或体态问题易受累。

感染性滑囊炎

细菌或结核杆菌感染引发，局部红肿热痛剧烈，伴发热，糖尿病患者因免疫力低，感染风险显著增加，需抗生素治疗。

疾病相关性滑囊炎

类风湿关节炎、痛风等基础病诱发，滑囊炎症与免疫反应或尿酸沉积相关，症状与原发病重叠，需同步控制基础病。

常见发病部位及特点

膝关节滑囊炎（髌前）久坐或运动损伤后疼痛，屈膝时加重；肩部滑囊炎（肩峰下）抬臂时疼痛明显；肘部滑囊炎（鹰嘴）活动受限；髋部滑囊炎（大转子）走路时髋部刺痛。

治疗原则

非药物干预优先：休息、冷敷（急性期）/热敷（慢性期）、物理治疗、康复锻炼（增强肌肉力量）。药物治疗：非甾体抗炎药缓解疼痛，感染性需抗生素，基础病用药需医生指导，特殊人群（如孕妇）优先物理治疗。

特殊人群注意事项

儿童避免剧烈运动，禁用成人药物；老年人用药需谨慎，优先非药物干预；孕妇物理治疗为主，药物需医生评估；糖尿病患者控制血糖，预防感染；肝肾功能不全者非甾体抗炎药需减量。

预防措施

避免长期重复动作，定时活动（如办公族每小时起身）；运动前充分热身，职业防护（如戴护具）；控制体重减少关节压力；及时处理关节损伤；基础病患者定期复查，预防复发。