卵巢功能衰退治疗

卵巢功能衰退治疗的核心目标是改善症状、保护生育力、预防远期并发症，需结合激素替代、生活方式调整、病因治疗及多维度支持。

一、激素替代治疗（HRT）

适用于绝经相关症状明显者（如潮热盗汗、失眠），常用雌孕激素复方制剂（如戊酸雌二醇/雌二醇地屈孕酮）。需排除禁忌证（血栓史、乳腺癌、严重肝病），用药前需评估乳腺、子宫及心血管风险，建议个体化方案（周期序贯或连续联合用药）。

二、生活方式综合干预

基础措施：规律作息（避免熬夜），每周150分钟中等强度运动（如快走、瑜伽），控制体重（BMI维持18.5-24），戒烟限酒。研究证实健康生活可降低卵泡刺激素（FSH）水平，延缓卵巢功能进一步衰退。

三、病因针对性治疗

明确病因是关键：自身免疫性疾病（如甲状腺炎、红斑狼疮）需联用免疫抑制剂；医源性损伤（放化疗后）可短期使用粒细胞集落刺激因子（G-CSF）；遗传因素（如特纳综合征）以支持治疗为主。建议完善AMH、性激素六项及自身抗体检测定位病因。

四、营养与抗氧化支持

重点补充：优质蛋白（鱼类、豆制品）、维生素D（每日800IU，促进钙吸收）、Omega-3脂肪酸（抗炎）、辅酶Q10（抗氧化，改善卵子质量）。必要时在医生指导下补充钙剂（每日1000-1200mg）及维生素B族（调节神经功能）。

五、特殊人群与心理干预

备孕女性：FSH＞10IU/L者建议行试管婴儿（IVF），年龄＜35岁可尝试赠卵助孕；

骨质疏松高危者：联用双膦酸盐（如阿仑膦酸钠）；

心理支持：抑郁焦虑明显者需心理疏导（认知行为疗法），必要时短期使用抗抑郁药（如舍曲林），家属需关注情绪变化，家庭支持可降低心理障碍发生率。