三个月是怀孕多少周

怀孕三个月对应医学孕周12周，因医学上以每4周（28天）为一个妊娠月，三个月即12周，此时处于孕早期末期。

孕周与月份的医学换算标准

医学上妊娠月以28天（4周）为单位，与自然月（30/31天）不同。孕1-4周（1个月）、5-8周（2个月）、9-12周（3个月），故“三个月”对应12周。需注意，孕早期结束（12周）后进入孕中期，此时胎盘逐渐稳定，胎儿风险相对降低。

孕12周胎儿发育特征

此时胎儿长约6-7cm，体重14g左右，头臀长约5-6cm。已完成主要器官分化：心脏、肝脏、肾脏等形成，骨骼开始骨化，外生殖器初步发育。胎盘开始替代黄体分泌孕激素，维持妊娠。

孕早期（12周内）核心注意事项

饮食：持续补充叶酸（每日0.4mg），避免生食（防李斯特菌）、烟酒及高糖高脂饮食。

活动：以轻度活动（如散步）为主，避免提重物、剧烈运动及腹部撞击。

特殊人群：高龄（≥35岁）、有流产史者需提前告知医生，遵医嘱补充黄体酮或缩短产检间隔。

孕12周关键产检项目

NT检查（孕11-13+6周）：通过超声测量胎儿颈后透明层厚度（正常＜2.5mm），结合血清学指标（如PAPP-A、β-HCG）做早期唐氏筛查，评估染色体异常风险。

常规检查：血压、体重、血常规、尿常规，监测基础健康指标。

孕早期常见不适及应对

恶心呕吐：少食多餐，避免空腹，可进食苏打饼干、姜茶缓解；严重孕吐（每日＞3次，伴尿少、体重下降）需就医补液，防电解质紊乱。

疲劳与乳房胀痛：保证每日7-8小时睡眠，穿宽松棉质内衣，乳房胀痛时冷敷或温敷缓解。

注意：若出现阴道出血、剧烈腹痛，立即就医排除先兆流产或宫外孕。