手臂伸直手肘疼痛是什么原因

手臂伸直手肘疼痛可能由慢性劳损、急性损伤、关节病变或神经压迫等原因引起。长期重复性动作易致肌腱炎，外伤可引发骨折或挫伤，关节炎症或神经受压也会导致疼痛，具体需结合病史与症状判断。

一、慢性劳损与肌腱炎：长期重复性动作（如反复拧毛巾、打字）易致肘部肌腱劳损，引发肱骨外上髁炎（网球肘）或内上髁炎（高尔夫球肘）。这类人群常伴局部压痛，手臂伸直时疼痛加重，握力下降，休息后症状可部分缓解。特殊人群中，女性因肌腱韧性较低，办公室人群因长期伏案，风险更高。建议减少劳损动作，急性期冷敷，慢性期热敷，非药物干预无效时需就医。

二、急性损伤：跌倒时手肘撑地、撞击或外力直接打击，可能引发骨折、脱位或软组织挫伤。这类损伤常伴局部肿胀、活动受限，严重时可见畸形或皮肤淤青。特殊人群中，儿童骨骼较软易发生青枝骨折，老年人因骨质疏松，跌倒后骨折风险更高。受伤后需立即停止活动，避免自行复位，及时就医明确损伤程度。

三、关节病变：肘关节骨关节炎或类风湿关节炎等关节炎症，因关节退变或免疫异常导致疼痛。中老年人多见骨关节炎，女性因更年期后雌激素下降，关节软骨退变风险增加；类风湿关节炎女性患者多于男性，常伴晨僵、关节变形。疼痛多在活动后加重，休息后缓解，严重时影响日常活动。建议减少关节负重，适度进行物理治疗，非药物干预无效时遵医嘱用药。

四、神经压迫：颈椎病导致神经根受压，或尺神经在肘部受压（肘管综合征），均可引发疼痛。颈椎病常伴颈部僵硬、活动受限，疼痛可放射至肘部；肘管综合征则表现为肘部麻木、刺痛，握物无力。长期伏案工作者颈椎压力大，糖尿病患者因神经病变风险高。建议避免颈部/肘部长期弯曲，适当拉伸，症状持续需就医排查神经问题。