肩骨痛什么原因

肩骨痛常见原因包括肌肉骨骼结构损伤（如肩袖损伤、肩周炎）、运动或外力损伤、神经压迫性疾病及其他系统疾病（如心肺病变、肿瘤）。

一、肌肉骨骼结构损伤。肩袖损伤多见于30~50岁人群，长期重复性抬臂动作（如厨师、程序员）易引发肌腱磨损；肩周炎（冻结肩）好发40~60岁女性，因肩关节囊粘连导致活动受限，夜间疼痛加重；颈椎病压迫神经根时，疼痛放射至肩胛骨区域，长期低头办公族（教师、文员）发病率较高，伴随颈肩部僵硬感。

二、运动或外力损伤。年轻人和运动员因突然剧烈运动（如跑步急停、投掷）易致肩胛骨周围肌拉伤，表现为局部压痛和活动痛；盂唇损伤常伴随肩关节脱位，篮球、排球等爱好者风险高，可能出现关节不稳；老年人因骨质疏松，跌倒时肩部着地易致肩胛骨骨折，需影像学明确损伤程度。

三、神经压迫相关疾病。胸廓出口综合征由臂丛神经受压引起，司机、紧身衣穿着者因肩部姿势不良风险增加，伴麻木刺痛放射；颈椎间盘突出压迫神经根时，除肩痛外常伴颈肩僵硬、手臂无力，长期伏案工作者需注意坐姿；糖尿病患者因神经病变引发肩痛，需结合血糖控制评估关联性。

四、其他系统疾病。冠心病、胸膜炎等心肺疾病可能以肩痛为不典型症状，需通过心电图、影像学排查，伴随胸闷、呼吸急促；肺癌、乳腺癌骨转移多见于中老年，疼痛持续且夜间加重，需结合病史和全身检查；甲状腺疾病（如甲亢）因代谢异常致关节痛，女性需关注甲状腺功能指标。

特殊人群提示：孕妇因激素变化致关节韧带松弛，孕期长期抱举重物易诱发肩痛，建议减少负重并进行温和拉伸；儿童肩痛多因生长痛或书包过重致姿势不良，需纠正坐姿、避免久坐；老年人因骨密度下降，肩痛时需排查骨质疏松与骨关节炎，防跌倒风险。