发生卵巢功能失调怎么办

发生卵巢功能失调时，应尽快就医明确诊断（如通过性激素六项、AMH检测、超声等），根据病因（如卵巢储备功能下降、多囊卵巢综合征、卵巢早衰或生理性衰退等）制定个体化干预方案，优先通过生活方式调整（规律作息、均衡饮食、适度运动）改善，必要时结合药物治疗（需遵医嘱）。

一、卵巢储备功能下降（多见于25-40岁女性）：

表现为月经周期缩短或延长、经量减少，AMH降低、FSH升高。需优先调整生活方式（如补充维生素D、控制体重），有生育需求者可在医生指导下评估卵巢储备，必要时采用辅助生殖技术（如赠卵）。无生育需求者需定期监测子宫内膜厚度，预防骨质疏松。

二、多囊卵巢综合征（育龄女性高发）：

以雄激素升高、排卵障碍为核心，常伴随胰岛素抵抗。需通过饮食（增加膳食纤维、低升糖指数食物）、运动（每周≥150分钟中等强度）改善代谢，肥胖者减重5%-10%可提升排卵率。必要时可辅助二甲双胍改善胰岛素抵抗，促排卵治疗需严格遵医嘱（如克罗米芬），定期筛查子宫内膜厚度。

三、卵巢早衰（40岁前发生）：

表现为月经稀发至闭经、FSH＞25IU/L。需尽早启动雌孕激素替代治疗（如戊酸雌二醇联合地屈孕酮），保护骨骼健康（补充钙剂和维生素D），同时进行心理疏导（避免焦虑影响内分泌）。有生育需求者建议咨询生殖中心，评估供卵或赠卵可行性。

四、围绝经期卵巢功能生理性衰退（45-55岁女性）：

月经周期逐渐紊乱（如周期延长、经量减少），伴随潮热、失眠等症状。生活方式调整以规律作息、减少咖啡因摄入为主，症状严重者可在医生指导下短期使用激素替代治疗（排除血栓、乳腺癌病史等禁忌），同时每年进行妇科超声和乳腺检查，预防心血管疾病风险。