右胳膊肘关节疼是怎么回事

右胳膊肘关节疼常见于劳损、外伤、关节炎或神经压迫等情况，多与长期重复动作、运动损伤或年龄增长相关，建议先休息观察，必要时就医明确原因。

一、劳损与重复性损伤：长期重复性动作（如办公打字、家务劳作）或姿势不良（肘部悬空）导致肌腱/韧带慢性劳损，表现为酸痛、活动时加重，休息后稍缓解。办公室人群因长期伏案，肘部持续受力易发生；运动员（如网球、羽毛球选手）因专项动作频繁，也可能引发。产后女性因抱婴姿势持续，中年女性因家务量多，风险略高。

二、急性外伤或运动损伤：跌倒时撑地、撞击或突发动作（如突然发力投掷）可致关节韧带撕裂、骨折或肌腱拉伤，如肱骨外上髁炎（“网球肘”）表现为肘部外侧疼痛，握拳、拧毛巾时加重；儿童因活泼好动，跌倒或游戏中易发生。孕妇或老年骨质疏松者跌倒后骨折风险更高。

三、关节炎或退行性病变：骨关节炎多见于中老年人，关节软骨磨损，伴随活动受限、僵硬感，尤其早晨起床或久坐后明显；类风湿性关节炎则为对称性疼痛，常伴肿胀、晨僵超1小时，年轻女性发病率相对略高。长期职业性肘部压力（如搬运工）会加速关节退变。

四、神经压迫或炎症：颈椎病（如颈椎间盘突出）压迫神经根，疼痛放射至肘部及前臂，常伴颈肩部不适或手臂麻木；感染或炎症（如化脓性关节炎）罕见但严重，关节红肿热痛，全身症状（发热）明显，糖尿病患者因免疫力低风险稍高。

应对建议：优先休息与物理干预，急性期（48小时内）冰敷减轻肿胀，慢性期热敷促进循环；理疗（如超声波、针灸）可缓解症状；药物仅在必要时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），需遵医嘱。特殊人群：儿童避免使用含可待因的镇静止痛药，老年人用药需监测肾功能，孕妇优先非药物方法。