骨窝囊肿症状

腘窝囊肿（俗称“腘窝包块”）主要表现为膝关节后方腘窝区域出现无痛或轻微酸胀的肿块，囊肿大小不一，小者如核桃，大者可接近拳头，屈膝时可能更明显，伸膝时或稍缩小，部分患者伴膝关节活动时轻微僵硬感，一般不影响正常行走，但较大囊肿可能阻碍蹲起动作。

一、原发性腘窝囊肿（最常见类型）。此类多与膝关节退变相关，如中老年人因关节软骨磨损、滑膜增生等引发，囊肿起源于关节囊内，常单侧发生，位置多偏内侧，生长缓慢，患者多无明显疼痛，仅在囊肿增大后出现压迫感，久坐后腘窝易酸胀，活动后稍缓解。

二、继发性腘窝囊肿（与其他病变相关）。由膝关节损伤或疾病继发，如半月板撕裂、韧带损伤、滑膜炎等，常见于青壮年，尤其有运动损伤史者，因原发病变刺激滑膜异常分泌液体，囊肿可突然增大，伴随膝关节疼痛、肿胀加重，活动时（如跑跳、下蹲）明显不适，按压囊肿时可能因液体波动感而感到轻微疼痛。

三、特殊人群症状差异。儿童腘窝囊肿罕见，若发现需排查结核性关节炎、先天发育异常或感染性因素，多表现为膝关节轻微肿胀，无明显疼痛，生长缓慢，日常需避免剧烈运动防止囊肿破裂；肥胖人群因膝关节长期负重，原发性囊肿风险略高，常合并膝关节酸软，日常需控制体重以减轻关节负担；运动员（尤其是篮球、足球等）因反复膝关节屈伸，半月板或韧带损伤后易继发囊肿，需注意运动后冰敷与制动。

四、需警惕的并发症表现。囊肿若持续增大或反复摩擦，可能压迫周围神经血管，导致小腿外侧麻木、酸胀；少数情况下因囊壁破裂，关节液漏出至皮下，引发局部皮肤红肿、发热，需与感染鉴别；若伴随膝关节突然剧痛、无法活动，可能提示囊肿破裂或原发病变急性进展，需立即就医。