运动性震颤是什么 怎么治疗

运动性震颤是一种在运动过程中出现的节律性肌肉抖动，由生理或疾病因素引发，表现为肢体、头部或声音的不自主抖动，治疗以非药物干预（调整生活方式、物理治疗）为主，必要时使用普萘洛尔、扑米酮等药物。

一、生理性震颤

生理性震颤由生理因素触发，常见于紧张、疲劳、咖啡因摄入过量、低血糖或甲状腺功能亢进等情况，表现为轻微且短暂的肢体抖动，通常无持续性影响，去除诱因（如减少咖啡因、补充糖分、规律作息）后可自行缓解。

二、特发性震颤

特发性震颤是最常见的运动性震颤类型，具有遗传倾向，多表现为姿势性或动作性震颤，主要累及手部，也可影响头部（点头或摇头）、声音（发音震颤），在精细动作时加重，随年龄增长可能逐渐进展，多数患者症状稳定，不影响日常生活。

三、病理性震颤

病理性震颤由其他疾病或药物诱发，如帕金森病（静止性震颤为主，常伴随动作迟缓）、小脑病变（意向性震颤，越接近目标越明显）、肝豆状核变性（青少年起病，伴铜代谢异常）、酒精戒断或药物（如支气管扩张剂、抗精神病药）等，需通过原发病治疗控制震颤。

四、治疗建议

治疗以非药物干预为优先，包括调整生活方式（减少咖啡因、酒精，规律作息，避免过度疲劳）、物理治疗（生物反馈训练、平衡训练）；药物治疗适用于症状明显者，特发性震颤可使用普萘洛尔（β受体阻滞剂）、扑米酮等，需注意药物禁忌（如哮喘、严重心动过缓患者禁用普萘洛尔）。

五、特殊人群注意事项

特殊人群（如儿童、孕妇、老年患者）需优先非药物干预，避免低龄儿童使用药物；孕妇需谨慎用药，优先通过生活方式调整控制震颤；老年患者注意药物相互作用，避免跌倒风险（如使用助行器辅助平衡）。