有肾结石的人不能吃什么水果

有肾结石的人应避免食用高草酸、高钙、高嘌呤及过量糖分的水果，如葡萄、芒果、荔枝、柿子、牛油果等，以减少结石形成风险。

一、高草酸水果（针对草酸钙结石患者）

葡萄：草酸含量中等，每100克约含10毫克草酸，过量食用会增加尿液中草酸钙饱和度。

草莓：草酸含量较高（每100克约含45毫克），长期大量食用可能促进草酸盐结晶。

柿子：草酸含量较高（每100克约含19毫克），且含鞣酸，可能与钙结合形成不溶性沉淀。

猕猴桃：草酸含量中等（每100克约含10毫克），维生素C转化为草酸的代谢压力可能加重肾脏负担。

二、高钙水果（针对含钙结石患者）

牛油果：钙含量较高（每100克约含13毫克），肾功能不全者需限制，避免钙负荷增加。

香蕉：钙含量中等（每100克约含7毫克），每日摄入量建议不超过1根，尤其老年患者需控制。

三、高嘌呤水果（针对尿酸结石患者）

荔枝：嘌呤含量中等（每100克约含7毫克），过量食用可能升高尿酸水平。

龙眼：嘌呤含量较高（每100克约含16毫克），尿酸结石患者应避免每日食用超过5颗。

四、高糖水果（普遍适用）

芒果：含糖量高（约14%），果糖代谢可增加尿酸生成，降低尿液pH值。

菠萝：果糖含量较高（约8%），高糖摄入会抑制肾小管对钙的重吸收，增加结石风险。

五、特殊人群注意事项

儿童：每日水果总量控制在150克以内，优先选择苹果、梨等低风险水果，避免空腹食用高草酸水果。

老年人：肾功能减退者需严格限制牛油果、柿子等，每日饮水2000-2500毫升以稀释尿液。

孕妇：需均衡营养，可少量食用蓝莓（低草酸）、樱桃（富含水分），避免过量芒果、荔枝等。