睡觉睡不着挂什么科

睡觉睡不着根据不同情况可挂睡眠医学科、精神心理科、神经内科或内分泌与代谢科。

一、睡眠医学科：主要针对慢性失眠（每周≥3次，持续≥3个月）、睡眠呼吸暂停综合征、昼夜节律紊乱等睡眠障碍。该科室优先采用认知行为疗法（CBT-I）等非药物干预，药物治疗需经医生评估。老年人应优先通过规律作息、环境调整改善睡眠，避免使用强效助眠药物；孕妇需严格遵循非药物方案，如放松训练；儿童（6-12岁）若长期入睡困难，需排查发育性问题，避免低龄儿童使用镇静类药物。

二、精神心理科：适用于因焦虑、抑郁等情绪障碍引发的失眠，典型症状包括入睡困难、早醒伴情绪低落、兴趣减退。青少年群体学业压力或女性更年期情绪波动者更常见此类问题。治疗以心理疏导（如正念冥想、人际关系治疗）为主，药物干预需谨慎，避免自行服用抗焦虑/抑郁药，建议定期心理评估。

三、神经内科：针对因神经系统疾病（如帕金森病、脑血管病、偏头痛）或脑功能异常（如脑损伤后遗症）导致的失眠。患者常伴随头痛、肢体麻木、记忆力下降等症状。高血压、糖尿病病史者需优先控制原发病，避免因血压/血糖波动加重失眠；脑血管病患者需注意作息规律，减少夜间血压骤升风险。

四、内分泌与代谢科：适用于甲状腺功能亢进（伴随心慌、体重下降）、糖尿病（多尿、夜间低血糖）等代谢性疾病引发的失眠。此类患者需通过饮食调整（如糖尿病患者控制碳水化合物摄入）、规律运动改善睡眠，老年人需监测血糖波动，避免因低血糖导致早醒。

注：若失眠伴随高热、剧烈疼痛、意识障碍等紧急情况，建议优先挂急诊科。首次就诊建议提前记录失眠持续时间、伴随症状及生活习惯，便于医生快速诊断。