被吓到了有什么症状，怎么办

被吓到后会有急性期症状与慢性期症状。急性期症状体现为胸闷气短、心悸、情绪低落等，慢性期症状包含失眠、焦虑、恶心、呕吐、内分泌失调等，具体的治疗方式需依据患者状况来确定。

一、急性期症状：在急性期，患者常常受到精神刺激，进而呈现交感神经兴奋的状态，表现出如心悸、胸闷气短、出汗等症状。这时首先应远离当下所处环境，使心情平复下来，还能够通过慢跑、听音乐等方式来转移注意力，倘若这些效果都不显著，则要考虑去就医。

1.远离环境：改变所处环境可以减少刺激源，有助于情绪稳定。

2.转移注意力：如慢跑能促进身体的血液循环和新陈代谢，听音乐可以舒缓情绪。

二、慢性期症状：慢性期的症状涵盖了精神神经系统症状，像头晕、焦虑、恐惧甚至抑郁，这种情况需要在医生的指导下使用抗焦虑抑郁等药物进行缓解，同时配合心理医生进行治疗。还包括消化系统症状和内分泌系统症状，消化系统症状有恶心、腹痛等，可以在医生指导下服用保护胃粘膜、促进胃动力等药物进行缓解，内分泌系统症状如血糖升高、早泄、闭经等，遇到这种状况要前往医院积极进行治疗。

1.精神神经系统：

(1)药物治疗：通过抗焦虑抑郁药物来改善精神状态。

(2)心理治疗：配合心理医生的辅导能更好地调整心理状态。

2.消化系统：

(1)保护胃粘膜药物：有助于维护胃粘膜的健康。

(2)促进胃动力药物：能改善消化系统的功能。

3.内分泌系统：针对内分泌失调引起的各种症状，去医院进行专业治疗。

总之，被吓到后会产生不同的症状表现，需要根据具体情况采取相应的措施来缓解和治疗。无论是急性期还是慢性期，都要重视起来，以促进身体和心理的恢复。