孕妇呕吐头晕吃什么吐什么怎么办

孕妇呕吐头晕且进食即吐，需优先排查妊娠剧吐或合并电解质紊乱等问题，应尽快就医明确原因，期间可尝试少量多次摄入温凉、无刺激的液体或食物，药物干预需由医生评估后开具。

一、妊娠剧吐

妊娠早期（孕6-12周）因人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，可能出现频繁呕吐，若呕吐持续超过24小时无法进食，伴随头晕、尿少、体重下降，需警惕妊娠剧吐。此类情况可能导致脱水、电解质失衡，影响胎儿营养供应，应尽快就医，医生可能通过静脉补液纠正脱水，必要时短期补充维生素B6缓解症状。

二、妊娠合并急性胃肠道疾病

若呕吐物含食物残渣或胃酸，伴随腹泻、腹痛，可能因饮食不洁引发急性胃肠炎。频繁呕吐和腹泻会加重脱水，导致头晕、乏力，高危因素包括食用生冷、变质食物。建议暂停油腻饮食，少量摄入温粥、米汤等易消化食物，同时补充口服补液盐，避免脱水加重，严重时需就医检查是否需药物治疗。

三、妊娠高血压综合征

妊娠20周后出现血压升高（≥140/90mmHg）、水肿、蛋白尿时，可能伴随头晕、恶心呕吐，尤其是重度妊高症时，颅内压或血压波动可能引发上述症状。高危人群（初产妇、高龄、多胎、慢性高血压病史者）需重点监测血压和尿蛋白，出现持续头晕时应立即就医，必要时住院控制血压，预防子痫风险。

四、低血糖或电解质紊乱

频繁呕吐导致能量摄入不足，或孕吐期间消耗增加，易引发低血糖或电解质紊乱，表现为头晕、心慌、面色苍白、四肢无力，尤其空腹时明显。建议随身携带苏打饼干、蜂蜜水，呕吐后30分钟内少量进食，避免空腹时间过长；严重时可在医生指导下补充口服电解质溶液，维持体内钠、钾等电解质平衡。