女性尿急怎么办

女性尿急多由泌尿系统感染、盆底肌功能障碍、妊娠或糖尿病等原因引起，需结合具体诱因针对性处理，优先通过调整饮水习惯、凯格尔运动等非药物方式改善，必要时在医生指导下使用抗感染药物。

一、泌尿系统感染及膀胱炎

女性因尿道短、阴道与肛门邻近，易发生细菌逆行感染，引发尿急、尿频、排尿灼痛等症状，尿液可能浑浊或带血。处理需每日饮水1500-2000ml以冲洗尿道，注意经期卫生，避免憋尿；及时就医检查尿常规，确诊后遵医嘱使用敏感抗生素治疗。特殊人群如孕妇、糖尿病患者及免疫力低下者，需更早干预以防止感染上行至肾脏。

二、盆底肌功能障碍

产后女性、肥胖或长期便秘者易因盆底肌松弛出现尿急或漏尿，尤其在腹压增加时症状明显。日常可坚持凯格尔运动，每次收缩盆底肌5秒后放松，每组10-15次，每日3组，同时控制体重、避免久坐久站。产后女性若症状持续超过2周，建议在医院进行生物反馈或电刺激康复治疗。

三、妊娠相关因素

孕期子宫增大压迫膀胱、激素变化影响尿道肌肉，约30%孕妇会出现生理性尿急。建议白天分次少量饮水（每次≤200ml），避免咖啡因摄入，睡前2小时减少液体摄入。产后症状通常随盆底肌恢复缓解，若持续至产后6周以上，需排查盆底功能障碍或其他疾病。

四、糖尿病及内分泌因素

糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，或甲状腺功能亢进导致代谢加快，可能出现尿急伴多尿。需严格控制血糖（空腹<7.0mmol/L），定期监测餐后2小时血糖及尿酮体，同时排查甲状腺功能。老年患者用药需注意低血糖风险，建议在医生指导下调整药物方案。