月经一个月来3次怎么办

月经一个月来潮3次属于异常子宫出血（月经过频），可能由内分泌紊乱、器质性病变或妊娠相关因素引起，需及时就医明确病因并规范干预。

及时就医检查，明确病因

建议尽快就诊妇科，完成妇科超声（排查子宫肌瘤、内膜息肉等器质性病变）、性激素六项（评估卵巢功能及激素水平）、甲状腺功能（排除甲亢/甲减等内分泌疾病）及血常规（判断是否贫血），必要时行宫腔镜或诊断性刮宫明确内膜病理情况。

生活方式调整辅助恢复

保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，减少精神压力（长期焦虑、应激可加重内分泌紊乱）；均衡饮食，增加富含铁（瘦肉、动物肝脏）、蛋白质（鸡蛋、豆类）及维生素C的食物，避免生冷辛辣刺激饮食，同时戒烟限酒。

药物治疗需遵医嘱规范使用

常用药物包括：短效口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节激素水平、孕激素（如地屈孕酮）止血或调整黄体功能、铁剂（如琥珀酸亚铁）纠正贫血。所有药物需经医生评估后开具处方，严禁自行服用或停药。

特殊人群需个体化管理

青春期女性：多为无排卵性功血，可先以孕激素止血，后续调整周期；

育龄期女性：需优先排除妊娠相关问题（如宫外孕、先兆流产）及感染（如盆腔炎）；

围绝经期女性：重点排查卵巢功能衰退或内膜病变，必要时行激素替代治疗。

警惕紧急就医指征

若出现经量骤增（每小时需更换卫生巾）、持续出血超7天、伴随头晕乏力（提示贫血）、剧烈腹痛或发热等症状，需立即前往急诊处理，避免失血性休克或感染风险。

注：异常子宫出血可能影响生育或导致贫血，建议尽早明确病因，避免延误治疗。