孕妇吸入二手烟怎么办

孕妇吸入二手烟后应立即脱离暴露环境，短时间低剂量暴露可通过转移至通风处缓解不适，若出现持续症状或暴露时间超过1小时，需及时就医评估胎儿健康状况。

1.立即脱离二手烟环境

孕妇在暴露后应立即停止停留，优先转移至空气流通的室外或无烟区域，若行动不便需他人协助快速撤离。同时打开所在空间门窗，加速空气置换，保持呼吸顺畅，避免继续吸入残留烟雾颗粒。

2.评估暴露程度与自身状态

需关注暴露持续时间（短时间暴露通常危害较小，持续暴露超过30分钟需警惕），以及自身是否出现头晕、咳嗽、胸闷等不适症状。若孕妇有哮喘、高血压等基础疾病，暴露后需更密切观察呼吸状态和血压变化。

3.针对胎儿发育阶段采取对应措施

孕早期（前12周）为胎儿器官形成关键期，暴露后若出现腹痛、阴道出血等症状，需立即就医排查流产风险；孕中期需关注胎动频率，若胎动突然减少或异常频繁，应尽快联系产科医生；孕晚期需每日监测胎动，发现异常及时就诊。

4.出现不适症状的处理原则

优先采用非药物干预措施，如静坐休息、饮用温水缓解咽喉不适，保持室内空气湿润；若症状持续超过24小时或加重，如剧烈咳嗽、呼吸困难、心悸等，应及时就医，在医生指导下使用止咳或支气管扩张类药物缓解症状，避免自行用药。

5.长期预防与家庭环境改善

建议家人完全戒烟，孕妇外出时主动避开吸烟场所，必要时佩戴N95口罩防护。家庭中可使用空气净化器，设立固定无烟区域，孕妇卧室需保持通风并远离二手烟来源。若二手烟来源为无法避免的公共场合，需与相关方沟通禁烟要求，降低长期暴露风险。