骨刺是什么骨刺怎么办

骨刺是关节或骨骼边缘因退变、损伤或慢性刺激引发的骨质增生性突起，医学上称为骨赘。多见于颈椎、腰椎、膝关节等负重或易劳损部位。多数无症状，有症状者以缓解疼痛、改善功能为核心，优先非药物干预（如生活方式调整、康复锻炼），必要时药物或手术治疗。

一、颈椎与腰椎骨刺：

颈椎、腰椎因退变或劳损常见，颈椎表现颈肩痛、上肢麻木；腰椎表现腰背痛、下肢放射痛。处理以物理治疗（牵引、理疗）、康复锻炼为主，配合非甾体抗炎药，严重压迫神经需手术。特殊人群：老年人需防跌倒，糖尿病患者严格控糖，孕妇优先非药物干预。

二、膝关节骨刺：

中老年人、肥胖者高发，关节疼痛、活动受限。需控制体重、选择游泳、骑自行车等低冲击运动，配合热疗、超声波等理疗及非甾体抗炎药；严重时考虑关节置换手术。特殊人群：肥胖者需通过饮食运动减轻体重；儿童罕见，若出现需排查代谢性疾病；类风湿关节炎患者需同步治疗原发病。

三、无症状与有症状骨刺：

无症状骨刺无需特殊治疗，定期复查影像学，避免诱发因素（如过度运动）；有症状骨刺优先非药物干预（调整生活方式、腰背肌/关节康复训练），无效时短期使用非甾体抗炎药；保守治疗无效且严重影响生活时，可考虑手术切除。

四、特殊人群注意事项：

老年人需补充钙剂与维生素D，增强骨密度，避免久坐久站，减少骨刺进展风险；儿童罕见，若出现需排查先天性骨骼发育异常或代谢性疾病，治疗需在儿科医生指导下进行；孕妇因孕期激素变化需避免剧烈运动，优先物理治疗缓解疼痛；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染，用药前咨询医生评估副作用。