胎动跟宫缩的区别

胎动是胎儿在子宫内活动引起的腹部局部感知，表现为短暂、轻柔的动感；宫缩是子宫肌肉收缩，多为腹部整体发硬、持续时间较长且可能有规律，两者在感觉部位、持续时间、伴随症状等方面存在本质差异。

一、感觉部位与性质：

胎动主要在腹部下方或两侧，为局部、单个或多个部位的轻微动感，触感柔软，孕妇可清晰分辨胎儿肢体或躯干的不同动作；宫缩则是腹部整体或中部的紧绷感，常伴随腹部发硬，触感较硬且范围更广，类似“腹部被拉紧”的感觉。

二、持续时间与频率：

胎动持续时间较短（通常几秒至几分钟），频率无固定规律，孕妇可能在安静时（如夜间）更易感知；宫缩持续时间长（生理性宫缩30秒以上，病理性宫缩可能持续1分钟以上），频率逐渐规律（如临产前间隔5-10分钟，逐渐缩短至1-2分钟），且强度随时间增加。

三、伴随症状与临床意义：

胎动时孕妇通常无其他不适，变换体位或休息后多可缓解；生理性宫缩（如孕晚期假性宫缩）多无腹痛，仅感腹部发硬，夜间明显、白天减轻；若宫缩伴随腹痛、腰酸、阴道见红或流水，或胎动突然减少（12小时＜10次）、频繁（＞20次/小时），可能提示胎儿窘迫或早产、胎盘早剥等病理情况，需立即就医。

四、特殊人群注意事项：

高龄孕妇（≥35岁）、有流产或早产史的孕妇，对胎动和宫缩的敏感性更高，若出现宫缩频繁（2小时内≥4次）或胎动异常（如突然减少/剧烈增加），需警惕风险；多胎妊娠孕妇因子宫张力大，可能更早感知宫缩，胎动也更频繁，建议每日固定时间计数胎动（如早中晚各1小时，≥3次/小时），并提前联系产科医生。