孕妇感冒不吃药几天能好

孕妇普通病毒性感冒若无并发症，多数5-7天可自愈，但需依赖非药物护理；流感病毒感染恢复可能延长至10-14天，特殊情况需就医。

普通感冒多由鼻病毒等引发，以鼻塞、流涕、低热（37.3-38℃）为主，症状较轻，多数5-7天自愈；流感由流感病毒（如H1N1）导致，常伴高热（39℃以上）、肌肉酸痛、乏力，孕妇恢复周期可能延长至10-14天，且肺炎、心肌炎等并发症风险升高，需密切观察。

恢复时间受多重因素影响：病毒类型（流感病毒恢复慢）、孕妇免疫力（孕前健康者恢复快）、孕期阶段（孕中晚期恢复力较强）、有无并发症（合并细菌感染会延长病程）。个体差异存在，无并发症者优先尝试自然恢复，需重点观察症状变化。

核心护理措施包括：充分休息（每日8-9小时睡眠，避免劳累）；补水（每日1500-2000ml温水，少量多次）；环境调节（室内湿度50%-60%，每日通风2次，每次30分钟）；鼻腔护理（生理盐水洗鼻缓解鼻塞）；饮食清淡（补充维生素C，如新鲜蔬果）。

出现以下情况必须就医：持续高热（38.5℃以上超2天）或反复发热，必要时可在医生指导下短期服用对乙酰氨基酚退热；剧烈咳嗽伴胸痛、咳痰带血；严重头痛、呕吐、视物模糊；呼吸困难、胎动明显减少或异常；症状超7天无缓解或加重。需排查肺炎、细菌感染等并发症。

孕早期（1-12周）胎儿器官发育关键期，轻微感冒也可能增加流产风险；高龄（≥35岁）、合并高血压/哮喘/糖尿病的孕妇，恢复能力较弱，建议缩短观察期（症状超3天无改善即就医），并严格遵医嘱监测胎儿状态。