成人消化不良引起的腹泻怎么办

成人消化不良引起的腹泻，处理应以明确病因为核心，优先通过饮食调整和生活方式改善缓解症状，必要时短期使用益生菌或蒙脱石散等药物；若症状持续超过2周或伴随发热、血便等，需及时就医排查器质性疾病。

一、饮食相关消化不良腹泻

常见诱因包括暴饮暴食、高脂/高糖/辛辣饮食、生冷食物刺激或乳糖不耐受等。

处理措施：避免诱发食物，采用少食多餐方式，饮食以清淡、易消化的米粥、面条为主，减少粗纤维及油腻食物摄入。

特殊人群：老年人需选择软烂食物，糖尿病患者需控制碳水化合物总量，避免血糖波动。

二、功能性消化不良伴腹泻

与胃肠动力异常、内脏敏感性增高及情绪压力相关，无器质性病变。

处理措施：规律作息，避免熬夜及过度劳累，适当运动调节情绪，可短期服用益生菌制剂改善肠道菌群。

注意：若症状反复，需排除甲状腺功能亢进、肠易激综合征等疾病可能，必要时进行胃肠镜检查。

三、器质性疾病相关消化不良腹泻

常见病因包括慢性胰腺炎（胰酶分泌不足）、肠道菌群失调、慢性肠炎或炎症性肠病等。

处理措施：需通过检查明确病因，如慢性胰腺炎需补充胰酶制剂，肠道菌群失调需针对性调节。

提示：此类情况需在医生指导下规范治疗，避免自行用药延误病情。

四、特殊人群处理建议

老年人：消化功能衰退，需避免生冷、坚硬食物，腹泻期间少量多次补充水分，防止脱水。

孕妇及哺乳期女性：优先采用非药物干预，必要时咨询医生选择安全药物，避免影响胎儿或婴儿。

慢性病患者（如高血压、糖尿病）：腹泻期间需监测血糖、血压，避免电解质紊乱，用药需咨询主治医生。