怀孕后拉稀怎么回事

怀孕后出现腹泻可能由多种因素引起，常见原因包括激素变化影响肠道功能、饮食不当、感染性因素或肠道敏感/过敏。多数情况下症状较轻，通过调整饮食和生活方式可缓解；但如伴随高热、腹痛或脱水等，需及时就医排查感染或其他异常。

一、激素变化影响肠道功能。孕期体内孕激素水平显著升高，会松弛胃肠道平滑肌，减缓肠道蠕动，使食物在肠道停留时间延长，水分吸收受阻，导致大便变稀、排便次数增加。这种情况在孕早期较常见，多数随孕周增加逐渐缓解。

二、饮食因素导致腹泻。孕期饮食不当是重要诱因，如食用生冷、不洁食物或辛辣刺激食物，可能刺激肠道蠕动加快；部分孕妇因激素变化出现乳糖不耐受，饮用牛奶后乳糖无法被充分消化，引发渗透性腹泻。

三、感染性腹泻。孕期免疫力相对降低，易感染细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒），导致肠道炎症。此类腹泻常伴随腹痛、发热、恶心呕吐等症状，严重时可能影响孕妇营养摄入，需及时就医明确病原体并治疗。

四、肠道敏感或过敏因素。既往有肠易激综合征（IBS）的孕妇，孕期激素波动或情绪压力可能加重肠道敏感性，引发应激性腹泻；对麸质、乳制品等食物过敏或不耐受，也会触发肠道免疫反应，导致腹泻症状。

特殊人群注意事项：孕妇腹泻需优先关注脱水风险，及时补充温水或口服补液盐（ORS），避免电解质紊乱。用药方面，孕期应避免自行服用止泻药，轻微腹泻可通过饮食调整（如清淡易消化食物、少食多餐）缓解；若腹泻持续超过24小时、伴随高热（体温≥38℃）、剧烈腹痛或大便带血，需尽快就医排查感染或其他并发症。