子宫内膜异位症可以艾灸哪里

子宫内膜异位症艾灸可选择腹部、腰骶部、下肢及特殊症状相关穴位，如关元、八髎、三阴交等，需在专业医师指导下进行，避免盲目操作。

腹部区域穴位

腹部穴位直接作用于盆腔器官，调节局部气血运行。常用关元穴（脐下3寸），可改善子宫血液循环；气海穴（脐下1.5寸），增强盆腔代谢；中极穴（脐下4寸），缓解痛经及盆腔充血。青春期女性因身体发育阶段，艾灸时需降低温度、缩短时长，避免过度刺激。

腰骶部区域穴位

腰骶部穴位通过经络传导调节盆腔功能。八髎穴（上髎、次髎、中髎、下髎）位于腰骶部，分属不同神经节段，可缓解盆腔疼痛及性交不适；肾俞穴（第2腰椎旁开1.5寸），滋补肾气，改善整体盆腔状态。育龄女性经期需减少腰骶部艾灸强度，避免加重盆腔充血。

下肢穴位

下肢穴位通过远端调节改善全身气血。三阴交（内踝尖上3寸，胫骨内侧缘），通调肝脾肾经气，缓解经期不适；足三里（外膝下3寸，胫骨前肌外缘），增强脾胃功能，提升免疫力；太冲穴（足背第一、二跖骨间），疏肝理气，减轻情绪相关疼痛。围绝经期女性艾灸后若出现潮热加重，需暂停并咨询医师。

特殊症状针对性穴位

痛经明显可加血海（屈膝，髌骨内上缘上2寸），促进经血排出；性交痛可配曲骨（耻骨联合上缘中点），改善盆底组织血供；卵巢异位结节可在阿是穴（痛点）温和灸，但需先排除皮肤病变。皮肤敏感者建议采用隔姜灸或温和灸，避免直接灼热；有出血倾向者（如血小板减少）禁用艾灸，防止加重出血风险。孕妇及月经期有大量出血者严禁腹部和腰骶部艾灸，需由专业医师评估后制定方案。