膝盖疼痛不能弯曲是为什么

膝盖疼痛不能弯曲通常与膝关节结构损伤、炎症或退行性病变相关，如半月板撕裂、韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎等，需结合病史和影像学检查明确具体病因。

①急性损伤导致疼痛不能弯曲。运动损伤（如篮球急停变向致半月板撕裂）、外伤（如摔倒撞击致韧带拉伤）是常见诱因，伴随肿胀、淤青，尤其在运动后突然发作，20-40岁活跃人群因高强度运动风险更高。

②慢性炎症性疾病影响活动。类风湿关节炎、痛风性关节炎等炎症引发滑膜增生、关节积液，导致持续性疼痛和弯曲受限。类风湿关节炎多见于30-50岁女性，多关节对称性肿胀；痛风性关节炎与高尿酸血症相关，男性发病率高，首次发作常为单侧膝关节。

③退行性病变是中老年常见原因。骨关节炎随年龄增长关节软骨磨损、骨质增生，膝关节负重面不均，弯曲时疼痛加剧，尤其上下楼梯、蹲起时明显。60岁以上人群患病率超40%，肥胖、长期负重（如教师、运动员）会加速退变。

④其他特殊原因需警惕。化脓性关节炎（细菌感染）表现为剧烈疼痛、高热，青少年和免疫力低下者风险高；腰椎间盘突出压迫神经放射至膝盖，出现“假性疼痛”但活动受限不明显，40-60岁久坐人群易患。

应对建议与注意事项。急性损伤后24-48小时内冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）、制动休息；炎症性疾病需在医生指导下用非甾体抗炎药（如布洛芬，注意胃肠道刺激，老年人慎用）；退行性病变优先减重、低冲击运动（如游泳、骑自行车），必要时佩戴护膝。儿童避免过早负重（如3岁前频繁爬楼梯），孕妇减少蹲起动作预防关节退变。