受凉胃疼快速缓解

受凉胃疼多因胃部受冷刺激引发平滑肌痉挛或黏膜敏感，快速缓解需优先非药物干预（如热敷、温饮、轻柔按摩），必要时短期使用解痉药（如颠茄类）。若疼痛持续或加重，需排查基础胃病或其他疾病。

一、胃部肌肉痉挛性疼痛。受凉刺激胃壁平滑肌收缩，表现为阵发性绞痛。快速缓解：①温热毛巾敷胃部（15-20分钟，温度40℃左右）；②顺时针轻揉腹部（手掌贴腹，力度适中）；③少量多次饮用40℃左右温开水。特殊人群：儿童用温毛巾隔衣物热敷，避免烫伤；老年人热敷时垫薄毛巾，防止温度过高。

二、胃炎/胃黏膜敏感。受凉诱发胃黏膜充血水肿，疼痛伴反酸、嗳气。快速缓解：①进食温软食物（如小米粥、面汤），避免冷辣刺激；②非药物可服用铝碳酸镁（抗酸），临时中和胃酸；③避免空腹，少量多次进食。特殊人群：孕妇禁用含镁抗酸剂，优先苏打饼干；有胃病史者若疼痛超2小时，需就医排除溃疡。

三、既往胃病基础（胃溃疡/浅表性胃炎）。受凉为诱因，疼痛可能更剧烈。快速缓解：①禁用非甾体抗炎药（如布洛芬），加重黏膜损伤；②服用硫糖铝（胃黏膜保护剂），但需确认无过敏；③若有长期用药史，咨询医生调整方案。特殊人群：糖尿病患者避免高糖食物，优先无糖温粥；高血压患者慎用含钠胃黏膜保护剂。

四、特殊人群（婴幼儿、孕产妇、老年人）。婴幼儿：温敷手脚保暖，喂少量温开水，按摩力度轻；持续哭闹/呕吐需就医。孕产妇：孕期可用生姜片贴肚脐（无过敏），产后喝温蜂蜜水；避免剧烈运动。老年人：喝少量温蜂蜜水，避免热敷腹部；疼痛伴胸闷警惕心脏问题。