消化不良腹泻

消化不良腹泻是伴随腹胀、腹痛等消化不良症状的腹泻，常见原因包括饮食不当、胃肠功能紊乱或轻度感染。急性症状（持续＜2周）可通过调整饮食缓解，若持续超2周或伴高热、血便需就医排查器质性疾病。

一、功能性消化不良腹泻

此类腹泻源于胃肠动力不足或内脏高敏感性，无器质性病变。常见于压力大、饮食不规律人群，女性因激素波动更易发生。症状多在餐后加重，排便后缓解，无黏液血便。处理以非药物干预为主，如规律饮食、减少产气食物，必要时医生指导下使用益生菌调节肠道菌群。

二、器质性疾病相关腹泻

肠道感染（病毒、细菌）、炎症性肠病（如克罗恩病）、胰腺功能不全等可引发器质性腹泻。儿童免疫系统未成熟，感染性腹泻伴发热、呕吐风险高；老年人因消化酶分泌减少或药物副作用（如抗生素）更易发病。需通过粪便检查、肠镜等确诊，治疗需针对病因（如抗感染、补充胰酶制剂）。

三、饮食相关因素腹泻

乳糖不耐受（乳制品摄入后腹泻）、食物过敏（麸质）、刺激性食物或暴饮暴食均可诱发。亚洲人群乳糖酶活性降低，老年人消化酶不足更易发生。建议记录饮食日记明确诱因，减少高脂、高纤维食物，乳糖不耐受者可选择无乳糖乳制品或补充乳糖酶。

四、特殊人群应对

儿童消化系统未成熟，感染性腹泻风险高，需预防脱水（口服补液盐），禁用洛哌丁胺等止泻药；老年人消化功能衰退，药物副作用或慢性肾病可能引发腹泻，需定期监测肾功能，少量多餐并避免生冷；孕妇因激素变化胃肠蠕动减慢，应避免刺激性饮食，严重腹泻需医生指导用药，防止电解质紊乱影响胎儿。