两边背痛是什么原因引起的

两边背痛通常由肌肉骨骼系统问题、脊柱结构异常或内脏器官牵涉痛引起，持续超过2周或伴随发热、体重下降等症状时需及时就医排查。

一、肌肉骨骼因素

长期伏案工作、突然负重或运动不当可能导致腰背部肌肉持续紧张或拉伤，引发双侧疼痛。此类疼痛多在活动后加重，休息或热敷可缓解。久坐人群、运动员及孕妇因肌肉负荷增加，风险更高。疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需遵医嘱，避免长期使用。

二、脊柱相关问题

腰椎间盘退变或膨出可能压迫神经根，引发双侧腰背痛，常伴随下肢麻木。脊柱侧弯患者因两侧受力不均，也易出现两侧疼痛。中老年人因椎间盘水分减少，退变风险增加。儿童因骨骼发育未成熟，长期坐姿不良易引发脊柱侧弯，需定期检查姿势。

三、内脏器官牵涉痛

肾脏疾病（如肾盂肾炎、肾结石）可引起腰背部牵涉痛，伴随尿频、血尿或发热；胰腺炎症疼痛可放射至腰背部，多在暴饮暴食后发作。女性需警惕妇科炎症（如盆腔炎）引发的双侧腰骶部疼痛，伴随白带异常或月经异常。糖尿病患者因微血管病变，内脏牵涉痛风险增加。

四、其他因素

病毒感染（如带状疱疹）早期可出现单侧疼痛，随病情进展可能累及双侧；长期使用激素或免疫抑制剂者感染风险增加。糖尿病神经病变患者因微血管病变，也可能出现腰背部疼痛。

特殊人群需特别注意：孕妇因激素变化及子宫压迫，腰背部肌肉负担加重，建议使用孕妇专用腰垫；老年人因关节退变，晨僵及活动受限更明显，日常应避免弯腰搬重物；儿童需保持正确坐姿，避免书包过重或长时间低头看屏幕。