孕38周腰酸小腹隐隐痛

孕38周出现腰酸小腹隐隐痛可能是临产先兆、假性宫缩、胎盘异常或其他系统问题，需结合症状特点判断，建议观察宫缩频率、持续时间及胎动，出现规律宫缩、见红或破水需紧急就医。

一、临产先兆症状

孕38周胎儿下降，子宫压迫盆腔组织引发腰酸与小腹隐痛，可能伴随规律宫缩（间隔5-10分钟、持续30秒以上且强度增加）、阴道见红或破水。胎动正常但需监测，有妊娠高血压、前置胎盘等高危病史者，需立即就医排除胎盘早剥。

二、假性宫缩表现

孕晚期常见，宫缩不规律、强度弱（仅腹部发紧），持续几秒至1分钟，多在疲劳或活动后出现，休息或改变体位（如左侧卧）后缓解。无宫颈管消退与宫口扩张，不影响胎动。若症状无加重，无需特殊处理，避免久坐久站，可轻柔按摩腰背部。

三、胎盘相关异常

胎盘早剥表现为突发持续性腹痛、硬宫底，伴阴道出血或无出血，胎动减少，需紧急就医；前置胎盘多为无痛性阴道出血，超声确认位置后需避免剧烈活动。有多次流产史、剖宫产史者，胎盘异常风险更高，需提前与医生沟通应急预案。

四、其他系统问题

泌尿系统感染伴随尿频、尿急、尿痛及尿液浑浊，需查尿常规，必要时遵医嘱使用抗生素；便秘或肠道胀气引发小腹隐痛，可增加膳食纤维与水分摄入缓解；孕期体重增加导致腰背部肌肉劳损，使用孕妇托腹带减轻负担，避免弯腰劳累。

五、特殊人群提示

高龄孕妇（≥35岁）、有妊娠糖尿病史、多胎妊娠者，症状加重风险更高，需密切观察胎动与宫缩频率；既往有早产史者，即使症状轻微也需提前联系产科医生，以确保母婴安全。