头前额痛怎么办

头前额痛多数可通过休息、调整生活方式缓解，若持续不缓解或伴随其他症状（如呕吐、视力异常），需及时就医排查潜在疾病。

一、紧张性头痛此类头痛常因颈肩肌肉紧张、压力或不良姿势引发，表现为双侧压迫感，持续数小时至数天。应对以非药物为主，如规律休息、调整工作姿势、轻柔按摩颈部；必要时可短期服用对乙酰氨基酚，需注意避免长期过量使用。儿童及孕妇需在医生指导下用药，避免自行服用。

二、偏头痛偏头痛多为单侧搏动性疼痛，可能伴随畏光、恶心，女性发病率较高，部分患者有家族史。避免强光、噪音等诱因，规律作息有助于减少发作；急性发作时可服用布洛芬缓解症状，但需注意避免空腹用药，儿童及哺乳期女性需医生评估后使用。

三、鼻窦相关头痛头痛伴随鼻塞、流涕、嗅觉减退，弯腰或低头时疼痛加重，多因感冒或过敏诱发。日常可用生理盐水洗鼻保持鼻腔通畅，避免接触过敏原；若症状持续超过一周，需就医排查是否存在细菌感染，必要时遵医嘱使用抗生素或鼻用激素。

四、其他疾病相关头痛如高血压性头痛（血压显著升高时出现，晨起多见）、青光眼（伴随眼痛、视力模糊）等，需结合基础病史判断。高血压性头痛需定期监测血压，避免情绪激动；青光眼需紧急就医，避免延误治疗；老年患者需排查颅内病变，优先非药物干预。

特殊人群提示：儿童头痛优先非药物干预，如冷敷、休息，避免使用阿司匹林；孕妇尽量选择对乙酰氨基酚缓解，需严格遵医嘱；老年人需结合基础疾病综合评估，避免自行调整降压药；有焦虑史者需注意情绪调节，避免诱发头痛。